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Brevemente sobre el baño de asiento

Un baño de asiento es una técnica de remojo que sumerge todo lo que está debajo de las caderas en agua tibia. También se puede crear usando una combinación simple de agua tibia y sal de Epsom. Algunas personas prefieren agregar combinaciones de aceites esenciales para tratar afecciones específicas.

Cómo hacerlo

  1. Lave el asiento del baño de asiento , levante la tapa y el asiento del inodoro, coloque el baño de asiento en el borde de cerámica del inodoro.
  2. Llene el lavabo del baño de asiento con agua tibia y asegúrese de que la temperatura del agua sea cómoda para usted.
  3. Asienta con cuidado y asegúrate de que el agua toque el área deseada, agrega más agua si es necesario.
  4. Relájese, los tiempos de remojo suelen durar de 10 a 15 minutos, pueden ser más largos si es necesario
  5. Levántese lentamente y dése palmaditas suaves con una toalla suave y limpia o con papel higiénico.
  6. Vacíe el lavabo usando los orificios de drenaje, lávelo, déjelo secar y guárdelo hasta su uso futuro.

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Un poco más

El régimen de remojo más común incluye tres baños por día, aunque su caso puede variar. No utilices ningún gel, baño de burbujas ni ningún tipo de jabón, ya que puede picar y dañar la zona afectada.

El remojo se puede realizar solo con agua tibia o con algunos complementos como Fivona Sitz Bath Soaking Blend , sal pura de Epsom, extracto de hamamelis, bicarbonato de sodio, vinagre u otros ingredientes para tratar problemas específicos. Es importante preguntarle a un médico acerca de las pautas para agregar algo adicional a su asiento.

El baño de asiento también se puede realizar con el enjuague manual Si tienes uno, así es como

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